Nam giới dần suy giảm phong độ theo tuổi tác
Mệt mỏi: Công việc căng thẳng và làm việc kiệt sức gây ra mệt mỏi, điều này lấy đi năng lượng của nam giới. Vì thế, hãy cố gắng cân bằng và thoải mái trong công việc để tránh biến chứng của sự mệt mỏi.
Testosterone: Sau tuổi 30, mức testosterone có xu hướng giảm. Điều này gây ra chứng mất ngủ, mệt mỏi, béo phì và giảm ham muốn tình dục. Đây là một trong những nguyên nhân gây giảm năng lượng và mệt mỏi.
Các vấn đề về tuyến giáp: Nồng độ hormone tuyến giáp cũng là lý do giảm năng lượng ở nam giới. Đau cơ, táo bón, khô da và rụng tóc là những triệu chứng của vấn đề này. Hãy tham khảo ý kiến của bác sỹ khi bạn gặp phải các triệu chứng như vậy.
Thiếu ngủ: Thiếu ngủ cũng là nguyên nhân gây ra mệt mỏi. Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng cần thiết tiếp theo chỉ sau thực phẩm.
Trầm cảm: Trầm cảm có thể gây ra mệt mỏi, mức năng lượng giảm, buồn chán, mất quan tâm đến các hoạt động hàng ngày và nhiều thay đổi khác.
Thiếu sắt: Thiếu sắt và các rối loạn như thiếu máu cũng là một trong những nguyên nhân của năng lượng thấp và mệt mỏi.
Các vấn đề khác: Suy thận, suy gan, ung thư, các vấn đề tim mạch, đái tháo đường và các vấn đề sức khỏe cũng đóng một vai trò trong việc làm cho nam giới mất ham muốn đối với khoái lạc.
Chế độ ăn uống nghèo nàn: Suy dinh dưỡng và thói quen ăn uống nghèo nàn cũng gây ra mức năng lượng thấp ở nam giới. Chế độ ăn uống và tập thể dục rất quan trọng trong việc điều chỉnh năng lượng.
Nguyên nhân nào khiến nam giới ngày càng bất lực
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Sung mãn
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23